间隔复习 · 分项说明
概念说明
间隔复习是把等待用来定位需要修补的更小单元：第一次接触整块材料，间隔后先尝试提取，再把取不出的部分拆成更小的条目分别安排下次接触。它靠的是间隔让整块熟悉感退去，失败点才会落到具体条目上，而不是笼统地再复习一遍。
判断方法
先确定本次是否在无提示下独立取回，再从这一天往回找上一次同样独立取回的日期，两者相差的天数才是实际间隔。中间只要出现过翻看原文、看答案、听讲解或靠提示补全，前一次独立取回就不能再作为起点，间隔要重新起算。把每个条目的“上次独立取回日、本次独立取回日、实际间隔、中途是否重读”记在同一行；比较时只看实际间隔，不按计划表上的到期日算。若某条中间记录缺失，宁可标为不可用，也不要按计划日期回填。
适用边界
间隔复习的适用边界，核心是它只处理同一闭合条目在约定线索下隔时能否独立取回。适用前提是条目答案能遮住、两次提问方式可保持一致、实际取回时点能记录；若条目之间存在因果或顺序依赖，单独抽一个末端步骤隔时答出，只能说明该步骤可提取，不能说明前置关系仍成立。复习中允许查表、靠选项辨认或依赖同伴提示时，测到的是辨认或有提示取回，不能与无提示回忆放在同一组比较。若两次之间材料被改写、补入新例子或改变提问口径，结果也不能归因于间隔。需要即时反馈才能继续的任务，以及必须边操作边调整的任务，不适合用间隔长短下结论；结论只覆盖这个条目和这条线索。
读者评论
不太明白为啥非要复盘，练得多不就行了么，求解释
试了两天，感觉自己以前练得太糊弄了
看完试着用了一下，感觉确实比闷头刷题强，谢谢分享
道理都懂，执行起来还是三天热度，有没有同款
我复盘老是写一堆废话，看着累，后来干脆只写一句